Софт
Игры
Фильмы
Мультики
Музыка
Другое
Статьи
Обои
Книги
Позитив
Мобилка
Украшения
Веб-мастеру
Каталог сайтов
Видео Креатиф

Добро пожаловать на lovety.ru
Мы не обещаем Тебе горы вареза или бесплатный интернет.
Мы просто стараемся сделать Твою жизнь немного лучше. В течений всего дня на сайте появляеться только лучший Warez!
Главная » 2019 » Ноябрь » 27 » Спокойные ночи для малышей и их родителей (2019) HDRip
12:22
Спокойные ночи для малышей и их родителей (2019) HDRip

3-х недельный практический тренинг по здоровому и безмятежному детскому сну для родителей малышей от 6 месяцев до 2 лет. Мы сейчас не будем говорить о вреде недобора сна для малышей. Вы уже знаете, что если ребенок спит не очень хорошо относительно своей возрастной нормы, то это тормозит его развитие.

Сегодня мы будем говорить о вас. И о вашем сне.

Привычное "я опять сегодня не выспалась", завтра может обернуться для вас серьезными проблемами со здоровьем. Вот неполный список неприятностей, которые прячет как камень за пазухой хронический недосып:
- Диабет второго типа. При недоборе сна центральная нервная система остается слишком активной и подавляет работу поджелудочной железы, не давая ей производить нужные объемы инсулина – гормона, который необходим для усвоения глюкозы. Со временем это может привести к такому заболеванию как диабет.
По результатам одного из исследований, всего одна неделя недосыпа способна довести совершенно здоровых молодых мужчин до преддиабетного состояния.

- Избыточный вес и ожирение. Во время стадии глубокого сна у человека выделяется гормон роста. Снижение выработки гормона роста вследствие недосыпа способствует накоплению жировой ткани. Кроме того, нехватка сна также понижает выработку тестостерона, что в свою очередь увеличивает рост жировой ткани и уменьшает мышечную массу.
Недостаток сна также негативно сказывается на производстве гормона лептина. Этот гормон «сообщает» организму о насыщении. При пониженном содержании лептина организм чувствует огромную потребность в калориях (особенно углеводах), даже если человек уже нормально поел. Отсюда невероятная тяга к мучному-сладкому и переедание.

- Ослабленная иммунная система. Исследования показывают, что недостаток сна негативно сказывается на выработке белых телец крови, что снижает способность организма противостоять инфекциям.
Низкая работоспособность. Ученые подсчитали, что если люди не спали в течение 19 часов, то их показатели тестов становятся такими же, как у людей в состоянии алкогольного опьянения.
Депрессия и агрессивность. Нехватка сна уменьшает в мозгу человека выработку веществ, которые регулируют его эмоции и настроение. Так что хронический недосып может вызвать у вас тяжелую депрессию, даже если в вашей жизни не случилось ничего плохого.
Кроме того, недосыпающие люди начинают острее на все реагировать – быстрее злятся или расстраиваются, могут стать раздражительными и даже агрессивными.

Также по результатам исследований выяснилось, что недосып грозит семейными проблемами.
В течение 10 суток специалисты наблюдали за 35 парами. Эксперимент показал что в те дни, когда женщины спали меньше своей нормы, отношения между партнерами складывались не лучшим образом.
Интересно, что связи между ссорами и качеством сна мужчин замечено не было. А кто у нас по статистике больше всего не высыпается в семье с маленьким ребенком? Правильно, мама. Папа, в конце концов, может временно переселиться в другую комнату или, в крайнем случае, на раскладушку на кухню...

А если в семье не один ребенок, а больше? Что если малыш не дает спать не только родителям, но и своему братику или сестренке?

Что даст этот тренинг:
У вас появятся силы и желание что-либо делать.
Вы будете прекрасно чувствовать себя физически и лучше выглядеть.
Вы перестанете испытывать постоянное раздражение, срываться на близких от усталости и ругать себя за несдержанные эмоции.
У вас появится свободное время.
Ребенок будет лучше расти.
У малыша улучшится координация движений.
Ребенок станет более усидчивым и не будет бросать начатое дело через 2 секунды.
Ребенок будет лучше идти на контакт и с другими детьми, и с другими взрослыми, и с родственниками, например, которых он не очень часто видит.

Онлайн-марафон для родителей малышей от 6 месяцев до 2 лет!




Название: Спокойные ночи для малышей и их родителей
Год выхода: 2019
Жанр: Онлайн-марафон, родителям, здоровье, для малышей
Формат видео: HDRip | MP4 1920x1080 | H.264
Формат аудио: AAC | 192 kb/s | 44 кГц
Язык: Русский
Продолжительность: 08:52:34
Размер: 4.89 Gb

Скачать Спокойные ночи для малышей и их родителей (2019) HDRip

Категория: Фильмы | Просмотров: 6 | Добавил: Hottei | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
нет рекламе
Имя *:
Email *:
Все смайлы
Код *:

  Чат
  Money

Информация
Уважаемые посетители lovety.ru, теперь добавлять новости на наш портал "пользователи" МОГУТ.

Тебе грустно и нечего делать? Ты попал куда надо, только у нас высококачественный юмор, прикольные фотографии, эротика и XXX фото! Выберите нужную категорию и наслаждайтесь фотографиями красивых девушек, брюнеток и блондинок, а так же их частными фотосессиями. Так же можешь найти фото и видео приколы которые обязательно тебе понравятся, ведь ты попал на прикольный сайт - хуяндекс, а это значит, что приколы повсюду и хорошее настроение с зарядом позитива тебе будут обеспечены! Что такое позитив? Позитив - это то чем ты зарядишься просматривая прикольные фотографии, по секрету скажем, что некоторые из частных фотоальбомов... Кстати обрати внимание на частное фото в стиле ню или же нашу XXX подборку, которая является одной из лучших ХХХ подборок рунета! Ты не зря пришел на наш развлекательный портал! Лучшее из лучшего собрано именно у нас! Кстати забыли тебе предложить наши видеоприколы которые мы выбрали для таких как ты, а так же фотогалереи с красивыми брюнетками и сексуальными блондинками в эротических позах. Все что надо для позитивной и юморной жизни, а так же для отдыха дома и на работе ты сможешь найти у нас! Кстати не забудь заглянуть в юмористические истории и подборку курьезных фотографий ведь это незабываемые ощущения когда смеешься над чужими ошибками и проколами! И напоследок, не забудь рассказать о нас своим друзьям, ведь они наверняка еще не знают как много юмора, приколов, позитива и красивых обнаженных женщин на xyyandex.net! хуЯндекс - это ежедневно: приколы, картинки, юмор, рассказы, анекдоты, видео приколы и эротическое видео, фото приколы, эротические подборки и многое другое. хуяндекс.net обновляется 7 дней в неделю специально для Вас. На сайте только избранный юмор, приколы и лучшая эротика! Надеюсь Вы приятно провидёте время на сайте и будете заходить вновь и вновь! форма новости должны содержать префикс нашего домена (lovety.ru__blabla.rar).

Теперь каждый желающий добавлять новости должен связаться со мной.

Голосование
Чего нехватает на сайте ?
Всего ответов: 156
Топ Новостей
new

Друзья
1.Q.Q. - Все для CMS uCoz, скрипты, шаблоны, ответы на вопросы!


Архив сайта
вот так xD
Архив CATEGORIES
news
Музыка [6863]
Обо всём [2]
Эротика [91]
Софт [16912]
Мобильники [424]
Книги [20772]
Обои [85]
Украшения [17]
Фильмы [1392]
Игры [7499]
Спорт [105]
Разное [7775]
Обьявления [0]
Новости [24]
Приколы [1]
Юмор [45]
news news
FRIENDS
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
и

нет рекламе сказали мы!
Архив сайта
news
Архив сайта
news
Designed aka admin [lovety.ru]     Главная страница »     Регистрация »     Добавить новость »     Новое на сайте »      Хостинг от uCoz

На правах рекламы:




=) кто тут?

По всем вопросам, предложениям, условиям размещения рекламы на lovety.ru писать в аську 347649